Efectele work from home: burnout, depresii și anxietăți
Carieră
  • 26 mar. 2021, 12:08
  • 968

Efectele work from home: burnout, depresii și anxietăți. Cum să-ți ajuți creierul să le depășească

Trăim vremuri interesante din multe puncte de vedere. Deși am trecut printr-o criză medicală, apoi o criză (mai mică sau mai mare) economică, se pare totuși că cea mai mare criză este cea a conștiinței umane.
8 moduri prin care să elimini multitasking-ul din ziua ta de muncă
Carieră
  • 15 mar. 2021, 16:05
  • 1 689

8 moduri prin care să elimini multitasking-ul din ziua ta de muncă

Pe măsură ce viața noastră continuă să devină mai aglomerată, mulți dintre noi căutăm modalități de a efectua mai multe sarcini, astfel încât să putem face mai mult, în mai puțin timp.
10 trucuri care te ajută să treci orice examen
Educație
  • 15 feb. 2021, 16:23
  • 1 667

10 trucuri care te ajută să treci orice examen

Cu cât te apropii mai mult de un examen cu atât ești mai mult interesat de sfaturi despre cum să înveți decât de învățatul propriu zis. Adevărul se află undeva la mijloc, în sensul că există câteva trucuri care-ți pot fi de un real folos în această încercare. Iată câteva dintre acestea.
5 moduri simple prin care iti faci munca mai usoara
Carieră
  • 11 feb. 2021, 10:38
  • 943

Sfaturi: 5 moduri simple prin care iti faci munca mai usoara la job si scapi de stres

Munca este o activitate considerata stresanta, asa ca angajatul trebuie sa faca toate eforturile pentru nu a-si adauga noi elemente de stres. Actiunile sau comportamentele oamenilor la locul de munca pot duce la ingrijorare, tensiune si anxietate. Iata cinci moduri prin care poti sa iti faci munca mai usoara la job si scapi de stres.
3 moduri prin care să identifici un coleg cu un comportament toxic
Carieră
  • 10 feb. 2021, 11:53
  • 1 825
  • 6

3 moduri prin care să identifici un coleg cu un comportament toxic la job

Câteodată este nevoie doar de un singur angajat toxic pentru a avea un impact negativ asupra întregii echipe. Colegii toxici nu numai că fac munca îngrozitoare și neplăcută, dar dăunează productivității și moralului tuturor celor din jur. Acestea creează dramă inutilă, erodează cultura, subminează valorile companiei și distrug încrederea care s-a format în cadrul echipei.
Metode de a învăța engleza repede
Educație
  • 27 ian. 2021, 12:18
  • 453
  • 1

Metode de a învăța engleza repede

Repede? Studiile spun că oricum ai aborda lucrurile, e nevoie de nişte sute de ore pentru a parcurge nivelurile limbii engleze. Aşa că singura modalitate de a „fenta” timpul este să… foloseşti cât mai multe metode de a învăţa engleza concomitent şi să faci cât mai mult loc zilnic în programul tău pentru expunerea la limba engleză (la cursuri şi acasă). Matematic vorbind, mai mult zilnic înseamnă… mai puţine zile până când vei fi mulţumit de rezultat.
5 moduri în care îți poți crește economiile fără efort
Economie
  • 15 ian. 2021, 12:30
  • 423

5 moduri în care îți poți crește economiile fără efort

Un cont de economii gras ar trebui să fie printre țelurile financiare ale fiecăruia dintre noi. Din nefericire, cheltuielile lunare nu ne permit să economisim atât de mult pe cât ne-am dori. Dar dacă ar exista o metodă prin care să scădem semnificativ cheltuielile lunare și să punem de-o parte diferența? Iată 5 trucuri utile în acest sens:
5 sfaturi de carieră pe care nu ți le spune nimeni
Carieră
  • 13 ian. 2021, 15:47
  • 423

5 sfaturi de carieră pe care nu ți le spune nimeni

Nu există o rețetă sigură aproape niciodată pentru a reuși să ajungi la performanța la care visezi și pentru a ajunge cât mai sus în industria în care activezi. Totuși, există însă mai multe variabile pe care le poți controla pentru a fi cât mai bun în ceea ce faci. Iar a fi bun pe domeniul tău nu ține mereu doar de cunoștințele propriu-zise, ci și de maniera în care reușești să le fructifici și să le pui într-un echilibru cu abilitățile tale de comunicare și de management.
6 pași prin care să înfrunți depresia de după sărbători
Carieră
  • 12 ian. 2021, 15:53
  • 962

Ai revenit la muncă? 6 pași prin care să înfrunți depresia de după sărbători

Vacanța de sărbători a trecut și deși nu mai suntem nevoiți să ne întoarcem fizic la birouri ca în ceilalți ani, reîntoarcerea la lucru se dovedește a fi una la fel de dificilă. Pauza de Crăciun și Anul Nou a fost una binemeritată, mai ales pentru cei copleșiți de muncă, ce au avut de înfruntat un 2020 cu un nivel de stres uriaș, când oboseala psihică a atins cote alarmante. Nu-i de mirare că mulți dintre specialiștii din HR consideră acest an drept „cel mai prost din carieră”.
Sfaturi financiare utile în perioada pandemiei
Economie
  • 8 dec. 2020, 17:00
  • 491

Sfaturi financiare utile în perioada pandemiei

Cu toții trecem prin pandemia de Coronavirus, care ne-a modificat considerabil viața. Începând cu școlile și joburile care se desfășoară în mare parte în sfera online și până la închiderea restaurantelor în interior, țara noastră se confruntă cu o situație fără precedent.
Cum să faci față ca angajat la stresul cauzat de pandemie?
Carieră
  • 4 dec. 2020, 12:12
  • 1 499

Cum să faci față ca angajat la stresul cauzat de pandemie? Ce este de făcut pentru a nu ajunge la burnout

Stresul în rândul angajaților nu este o noutate, însă, în perioada aceasta de pandemie, tot mai mulți ajung la burnout din cauza presiunii crescute, organizării deficitare, lipsei coordonării și temerii de infectare.
Cum îți poți dezvolta rapid surse de venit pasiv
Economie
  • 3 dec. 2020, 10:30
  • 3 156
  • 2

Cum îți poți dezvolta rapid surse de venit pasiv

Cea mai populară formă de venit este salariul, o formă de venit activ. Este câştigul pe care îl primim în urma activităţii pe care o desfăşurăm în mod constant, zi de zi. Pe lângă salariu, există însă și metode prin care putem obține venituri cu regularitate fără să depunem efort în permanență.
Cum să muncești eficient ca freelancer
Carieră
  • 23 nov. 2020, 11:09
  • 317

Cum să muncești eficient ca freelancer - metode prin care îți asiguri productivitatea

Într-o lume competitivă și mereu în schimbare, este firesc să-ți dorești un job care să-ți aducă mai multă flexibilitate, autonomie și posibilitatea de a fi tu cel care alege cu cine lucrează. Ca freelancer, poți face toate acestea, însă, pentru a fi eficient, este bine să-ți construiești o strategie pe termen mediu și lung. Aceasta, pentru a putea face față oricărui eveniment neprevăzut care ar putea să-ți schimbe planurile inițiale.
3 strategii pentru a fi mai eficient in munca de acasa
Carieră
  • 19 nov. 2020, 13:17
  • 325

3 strategii pentru a fi mai eficient in munca de acasa

In perioada pe care o traversam, foarte multi dintre angajati aleg sau sunt nevoiti sa lucreze de acasa. Ceea ce pentru unii e o binecuvantare, pentru altii e o adevarata corvoada. Daca te numeri printre cei care nu dau randament atunci cand muncesc de la distanta, stai linistit, pentru ca exista anumite modalitati prin care poti remedia acest lucru.