Ripostezi la orice lucru mărunt şi ai tendinţa de a “exploda” la fiecare remarcă ce ţi se pare că te vizează la locul de muncă? E posibil că acest tip de comportament să aibă drept cauza odihna insuficientă.
Un studiu publicat de curând de Rotterdam School of Management din Olanda arată că dacă nu se odihnesc suficient de mult şi de bine, angajaţii nu doar că sunt obosiţi când vin la job, ci au şi tendinţa de a avea un comportament inadecvat.
Drept consecinţă, productivitatea scade, iar acest lucru se poate traduce în pierderi de miliarde de dolari pentru companii.
“Comportamentul inadecvat la locul de muncă adesea este declanşat de pornirile egoiste, care nu sunt ţinute în frâu”, susţine Laura Giurge, unul dintre autorii cercetării, citată de BBC. Printre exemplele enumerate se află jignirea colegilor şi furturile mărunte de la birou.
Dar care ar putea fi una dintre principalele cauze care determină astfel de acţiuni deplasate? Cercetătorii olandezi au descoperit ca răspunsul la această întrebare este odihnă insuficientă. Privarea de somn reduce capacitatea oamenilor de a-şi controla impulsurile şi de a-şi ţine în frâu anumite porniri pe care nu ar trebui să le aibă la locul de muncă. Dacă nu dorm cât trebuie, angajaţii pot avea tendinţa de a se comporta altfel decât în mod normal.
“Acest lucru poate duce la formarea unui ciclu disruptiv”, potrivit studiului.
În plus, cercetătorii olandezi mai susţin că lipsa somnului poate produce o amplificare a senzaţiei de copleşire pe care o au angajaţii în raport cu sarcinile de la job.
Ripostezi la orice lucru mărunt şi ai tendinţa de a “exploda” la fiecare remarcă ce ţi se pare că te vizează la locul de muncă? E posibil că acest tip de comportament să aibă drept cauza odihna insuficientă.
Un studiu publicat de curând de Rotterdam School of Management din Olanda arată că dacă nu se odihnesc suficient de mult şi de bine, angajaţii nu doar că sunt obosiţi când vin la job, ci au şi tendinţa de a avea un comportament inadecvat.
Drept consecinţă, productivitatea scade, iar acest lucru se poate traduce în pierderi de miliarde de dolari pentru companii.
“Comportamentul inadecvat la locul de muncă adesea este declanşat de pornirile egoiste, care nu sunt ţinute în frâu”, susţine Laura Giurge, unul dintre autorii cercetării, citată de BBC. Printre exemplele enumerate se află jignirea colegilor şi furturile mărunte de la birou.
Dar care ar putea fi una dintre principalele cauze care determină astfel de acţiuni deplasate? Cercetătorii olandezi au descoperit ca răspunsul la această întrebare este odihnă insuficientă. Privarea de somn reduce capacitatea oamenilor de a-şi controla impulsurile şi de a-şi ţine în frâu anumite porniri pe care nu ar trebui să le aibă la locul de muncă. Dacă nu dorm cât trebuie, angajaţii pot avea tendinţa de a se comporta altfel decât în mod normal.
“Acest lucru poate duce la formarea unui ciclu disruptiv”, potrivit studiului.
În plus, cercetătorii olandezi mai susţin că lipsa somnului poate produce o amplificare a senzaţiei de copleşire pe care o au angajaţii în raport cu sarcinile de la job.