De ce sa iesi din zona de confort? Pentru a te dezvolta! Dezvoltarea personala iti asigura succesul in orice domeniu al vietii. Pentru ca ne-am nascut ca sa evoluam, sa crestem si sa invatam. Iar evolutia asta nu se opreste cand parasim bancile scolii. Daca te opresti din invatat si experiementat lucruri noi, atunci…. inevitabil, involuezi. Pentru ca lumea nu sta pe loc. Sunt doar doua variante – te inalti sau cazi. Intre cele doua directii e zona de confort.
Si daca stai prea mult in zona de confort, fara sa actionezi intr-o directie clara, stabilita de tine, atunci vei ajunge sa urmezi directiile altora. Iar tu ….cazi. Deci depinde de tine sa preiei controlul asupra vietii tale si sa faci pasi constienti spre a fi cea mai buna versiune a ta.
Cred ca fiecare trebuie sa isi atinga potentialul maxim pentru a-si onora prezenta pe acest Pamant. Ne nastem cu un potential imens, cu sansa de a deveni orice – un artist genial, un medic care salveaza mii de vieti sau un savant ilustru. Pana la varsta de 6-7 ani nu ne punem singuri nici o limita, credem ca putem face orice si de cele mai multe ori, chiar facem.
Pe parcurs insa apare mediul care ne “invata” sa fim linistiti, in zona de confort, pentru ca asa e bine. E bine pentru altii, nu pentru tine! La scoala invatatoarea te-a invata sa fii ascultator si sa nu vorbesti neintrebat, mai tarziu profesorii te-au obligat sa inveti pentru examen ca mai tarziu sa ajungi la un job unde…..surpriza! ai un sef care vrea sa fii angajatul model care isi face treaba fara sa comenteze. Deci….cine esti tu pana la urma ? Cine vrei tu sau cine au vrut ceilalti?
Din experienta iti spun ca schimbarile mari si bruste nu sunt o idee buna pentru ca vor produce haos si dezechilibre majore in viata ta si e posibil sa nu stii sa le gestionezi. Asa ca tehnica pasilor mici se arata eficienta si in acest caz. Iti sugerez 10 pasi simpli pe care ii poti face pentru a incepe sa iesi din zona de confort si sa iti exersezi flexibilitatea.
10 Pasi simpli sa iesi din zona de confort:
1.Schimba drumul catre serviciu. Obiesnuiesti sa mergi pe acelasi drum, zilnic, chiar de doua ori pe zi? Incearca trasee noi, chiar daca e nevoie de cateva minute in plus, expunerea la ceva nou iti va da o stare de bine.
2.Schimba mijlocul de transport. Daca obisnuiesti sa mergi cu masina, timp de o saptamana incearca autobuzul sau mersul pe jos. Orice schimbare iti va oferi o noua perspectiva asupra mediului inconjurator.
3.Fa-ti cumparaturile din alte magazine. Poti chiar sa alegi alte branduri decat cele obisnuite. Priveste cu alti ochi actul cumpararii.
4.Asculta alta muzica. In drum spre serviciu asculti muzica? Acelasi post de radio sau inca unul cu acelasi gen de muzica? Schimba! Provoaca-te sa descoperi si sa sculti si alte stiluri muzicale. Poti fi placut surprins!
5.Fa o schimbare de look. Daca esti femeie asta poate fi destul de usor de facut. Sau NU. Alege poate o culoare curajoasa pentru par. Daca esti barbat, schimba o parte din haine. Te vei vedea cu alti ochi si iti va creste stima de sine.
6.Tine o dieta atipica. Poate vrei sa descoperi bucataria asiatica sau raw-vegana, sau poate doar sa renunti la a manca alimentul preferat timp de o saptamana. Testeaza si vezi cum te simti.
7.Mergi in vacanta. Nu in concediul planificat…intr-o vacanta spontana, intr-un loc in care nu ai mai fost niciodata.
8.Fa voluntariat pentru o cauza sociala. Asta sigur te va scoate din zona de confort si iti va oferi o perspectiva noua asupra lumii. Ai sa vezi ca sunt oameni mult mai nefericiti si nevoiasi decat tine, iar tu poti face usor fapte bune. Asta va consolida din nou stima de sine si te va conduce pe drumul dezvoltarii personale.
9.Fa-ti prieteni si cunostinte noi. Invita la o cafea pe cineva pe care ai cunoscut de curand si afla cat mai multe despre ea. Pune intrebari si asculta. Te poti alege cu prieteni noi, idei noi si inspiratie.
10.Invata ceva nou. Mergi la un curs, citeste o carte, asculta un e-book…sunt atatea modatlitati de a invata lucruri noi si foarte interesante. Provoaca-te si redescopera-te!
Facant pasi mici pentru a iesi din zona de confort, te obisnuiesti cu schimbarea si iti creste increderea in tine. Apoi poti face schimbari mai mari precum un alt job sau poate o afacere; o casa noua sau de ce nu ….chiar un oras nou. Schimbarile mari au succes daca sunt pregatite din timp. Iar orice schimbare inseamna parasirea zonei de confort.
De ce sa iesi din zona de confort? Pentru a te dezvolta! Dezvoltarea personala iti asigura succesul in orice domeniu al vietii. Pentru ca ne-am nascut ca sa evoluam, sa crestem si sa invatam. Iar evolutia asta nu se opreste cand parasim bancile scolii. Daca te opresti din invatat si experiementat lucruri noi, atunci…. inevitabil, involuezi. Pentru ca lumea nu sta pe loc. Sunt doar doua variante – te inalti sau cazi. Intre cele doua directii e zona de confort.
Si daca stai prea mult in zona de confort, fara sa actionezi intr-o directie clara, stabilita de tine, atunci vei ajunge sa urmezi directiile altora. Iar tu ….cazi. Deci depinde de tine sa preiei controlul asupra vietii tale si sa faci pasi constienti spre a fi cea mai buna versiune a ta.
Cred ca fiecare trebuie sa isi atinga potentialul maxim pentru a-si onora prezenta pe acest Pamant. Ne nastem cu un potential imens, cu sansa de a deveni orice – un artist genial, un medic care salveaza mii de vieti sau un savant ilustru. Pana la varsta de 6-7 ani nu ne punem singuri nici o limita, credem ca putem face orice si de cele mai multe ori, chiar facem.
Pe parcurs insa apare mediul care ne “invata” sa fim linistiti, in zona de confort, pentru ca asa e bine. E bine pentru altii, nu pentru tine! La scoala invatatoarea te-a invata sa fii ascultator si sa nu vorbesti neintrebat, mai tarziu profesorii te-au obligat sa inveti pentru examen ca mai tarziu sa ajungi la un job unde…..surpriza! ai un sef care vrea sa fii angajatul model care isi face treaba fara sa comenteze. Deci….cine esti tu pana la urma ? Cine vrei tu sau cine au vrut ceilalti?
Din experienta iti spun ca schimbarile mari si bruste nu sunt o idee buna pentru ca vor produce haos si dezechilibre majore in viata ta si e posibil sa nu stii sa le gestionezi. Asa ca tehnica pasilor mici se arata eficienta si in acest caz. Iti sugerez 10 pasi simpli pe care ii poti face pentru a incepe sa iesi din zona de confort si sa iti exersezi flexibilitatea.
10 Pasi simpli sa iesi din zona de confort:
1.Schimba drumul catre serviciu. Obiesnuiesti sa mergi pe acelasi drum, zilnic, chiar de doua ori pe zi? Incearca trasee noi, chiar daca e nevoie de cateva minute in plus, expunerea la ceva nou iti va da o stare de bine.
2.Schimba mijlocul de transport. Daca obisnuiesti sa mergi cu masina, timp de o saptamana incearca autobuzul sau mersul pe jos. Orice schimbare iti va oferi o noua perspectiva asupra mediului inconjurator.
3.Fa-ti cumparaturile din alte magazine. Poti chiar sa alegi alte branduri decat cele obisnuite. Priveste cu alti ochi actul cumpararii.
4.Asculta alta muzica. In drum spre serviciu asculti muzica? Acelasi post de radio sau inca unul cu acelasi gen de muzica? Schimba! Provoaca-te sa descoperi si sa sculti si alte stiluri muzicale. Poti fi placut surprins!
5.Fa o schimbare de look. Daca esti femeie asta poate fi destul de usor de facut. Sau NU. Alege poate o culoare curajoasa pentru par. Daca esti barbat, schimba o parte din haine. Te vei vedea cu alti ochi si iti va creste stima de sine.
6.Tine o dieta atipica. Poate vrei sa descoperi bucataria asiatica sau raw-vegana, sau poate doar sa renunti la a manca alimentul preferat timp de o saptamana. Testeaza si vezi cum te simti.
7.Mergi in vacanta. Nu in concediul planificat…intr-o vacanta spontana, intr-un loc in care nu ai mai fost niciodata.
8.Fa voluntariat pentru o cauza sociala. Asta sigur te va scoate din zona de confort si iti va oferi o perspectiva noua asupra lumii. Ai sa vezi ca sunt oameni mult mai nefericiti si nevoiasi decat tine, iar tu poti face usor fapte bune. Asta va consolida din nou stima de sine si te va conduce pe drumul dezvoltarii personale.
9.Fa-ti prieteni si cunostinte noi. Invita la o cafea pe cineva pe care ai cunoscut de curand si afla cat mai multe despre ea. Pune intrebari si asculta. Te poti alege cu prieteni noi, idei noi si inspiratie.
10.Invata ceva nou. Mergi la un curs, citeste o carte, asculta un e-book…sunt atatea modatlitati de a invata lucruri noi si foarte interesante. Provoaca-te si redescopera-te!
Facant pasi mici pentru a iesi din zona de confort, te obisnuiesti cu schimbarea si iti creste increderea in tine. Apoi poti face schimbari mai mari precum un alt job sau poate o afacere; o casa noua sau de ce nu ….chiar un oras nou. Schimbarile mari au succes daca sunt pregatite din timp. Iar orice schimbare inseamna parasirea zonei de confort.