День за днем нам приходится общаться, заниматься какой-либо деятельностью, очень часто мы делаем то, что нам не нравится. Свое время отдыха мы также заполняем информационным шумом (телевизор, интернет, радио). Даже когда мы ничего не делаем, наше сознание прокручивает какие-то обрывки, не допуская, чтобы мы заскучали. Получаемая нами информация из внешнего мира не всегда хорошего качества.