Уход с работы — это стресс. Это прыжок в неизвестность и начало больших перемен. Неважно, уволились вы сами или вас попросили уйти. В любом случае вы можете испытывать чувство тревоги, даже если вас ожидает новое место работы. Как не дать увольнению пошатнуть уверенность в завтрашнем дне и уйти с работы максимально комфортно?
Чтобы не стать заложником увольнения и уйти с работы максимально комфортно, необходимо учитывать два нюанса процесса увольнения: экономический и психологический.
Что нужно знать об экономических выгодах?
- Если вы увольняетесь по собственному желанию, вы в любом случае получите ровно то, что недополучили — например, компенсацию за оставшийся отпуск, премии за прошлый период.
- Если вы увольняетесь по соглашению сторон, вы, скорее всего, получите 3–4 месячных оклада — это обычная практика, принятая в России. Впрочем, соглашение сторон может быть любым — в том числе подразумевать большее или меньшее количество окладов, а то и вовсе полное их отсутствие.
- Если вас сокращают, то по закону вас обязаны уведомить за три месяца до момента сокращения и выплатить 4 оклада.
Увольнение по собственному желанию — это любое увольнение, которое инициирует сотрудник. Вы приходите и говорите: «Я не хочу больше у вас работать». Отрабатываете две недели, в последний день вам выдают трудовую книжку, перечисляют деньги на счет, и все — вы спокойно уходите.
Обычно сотрудника принуждают к увольнению по собственному желанию, используя самые разные психологические приемы
Увольнение по соглашению сторон — вопрос переговорный. Чаще всего этот тип увольнения инициирует компания, когда она не может сократить сотрудника, но по какой-то причине хочет от него избавиться.
В этих случаях компания обычно говорит: «Да, мы хотим заменить вас на кого-то другого или хотим сделать что-то другое. Вот, берите деньги, которые компенсируют все неудобства от увольнения, плюс те деньги, что вы уже заработали, спасибо, до свидания».
К сожалению, довольно часто компании хотят сэкономить. Они пытаются решить вопрос не соглашением сторон, а начинают всячески «выдавливать» человека с работы. Обычно сотрудника принуждают к увольнению по собственному желанию, используя самые разные психологические приемы — от морального давления до скандалов и даже угроз.
В подобных случаях вы всегда должны помнить и понимать, что Трудовой кодекс полностью на вашей стороне
Если вы не прогуливаете работу и не совершаете каких-то противоправных действий (не крадете, не нарушаете условия договора, не разглашаете коммерческую тайну), то уволить вас будет очень сложно.
Все эти угрозы — «Я вас уволю за несоответствие должности/за то, что вы плохо выполняете свои обязанности» — крайне сложно оформить юридически.
Если вы действительно работаете хорошо, то доказать вашу несостоятельность как работника и профессионала будет практически нереально. Именно поэтому людей и пытаются выдавить морально.
Мой совет — никогда не поддавайтесь на психологический шантаж и не лишайте себя своих же денег.
Есть и вторая сторона увольнения — моральная. Как получить психологическую выгоду с факта ухода с работы?
Во-первых, расходиться надо хорошо. Это значит, что если вы уходите по собственному желанию, будет правильным качественно передать все дела. Желательно предупредить работодателя заранее — не за две недели, можно и пораньше, — чтобы он смог найти вам замену.
Нелишним будет сказать, что вы будете оставаться на связи какое-то время. Оставьте свой номер телефона и адрес электронной почты, чтобы новый человек мог вам позвонить-написать и что-то уточнить. Конечно, на эти письма и звонки надо отвечать.
Во-вторых, объективно оцените свое место работы и дайте адекватную обратную связь. Есть такая процедура — опрос тех людей, которые работали в компании. Проводят ее чаще всего HR, чтобы выяснить, что именно работнику не нравилось. Во время опроса можно говорить совершенно объективные вещи. Назовите причины, по которым уходите.
Но избегайте негатива и критики, особенно в виде «Вы все тут плохие, а я в белом пальто. Компания у вас дурацкая, начальник дурацкий, и вообще». От этого стоит воздержаться.
Что говорить? Что есть моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы компания работала лучше. Обратная связь должна быть конструктивной.
Если вы расстаетесь со скандалом, мелодраматической ноткой или обвинениями, это в первую очередь плохо скажется именно на вас
В-третьих, ни в коем случае не надо критиковать (особенно публично в соцсетях!) бывшего работодателя. В момент ухода это бывает сложно — эмоции у всех часто зашкаливают, — но лучше приложите усилия и всячески постарайтесь сдержать себя.
Для чего это нужно? Дело в том, что любой профессиональный мир, даже если сейчас вы так не считаете, на самом деле конечен и цикличен. Вы еще не раз — особенно если вы только начинаете карьеру — столкнетесь с людьми, которые были вашими сотрудниками, коллегами или начальниками, на другом месте работы. Взаимосвязаны все!
Люди будут спрашивать друг у друга о вас. Поэтому, если вы расстаетесь со скандалом, мелодраматической ноткой или обвинениями, это в первую очередь плохо скажется именно на вас. Вас будут обходить стороной. Вам это нужно?
В-четвертых, не бойтесь. Даже если вы ушли не сами и вообще не были готовы к такому повороту событий, ничего страшного! Уход с работы — такой же естественный процесс, как и начало работы. И найти новую работу можно.
Главное, помните, что если вам приходится сложно на пути к карьере мечты, то лучшее, что вы можете сделать, — это попросить помощи. Не можете справиться сами — приходите к нам! Мы знаем, как работает рынок вакансий.
Уход с работы — это стресс. Это прыжок в неизвестность и начало больших перемен. Неважно, уволились вы сами или вас попросили уйти. В любом случае вы можете испытывать чувство тревоги, даже если вас ожидает новое место работы. Как не дать увольнению пошатнуть уверенность в завтрашнем дне и уйти с работы максимально комфортно?
Чтобы не стать заложником увольнения и уйти с работы максимально комфортно, необходимо учитывать два нюанса процесса увольнения: экономический и психологический.
Что нужно знать об экономических выгодах?
Увольнение по собственному желанию — это любое увольнение, которое инициирует сотрудник. Вы приходите и говорите: «Я не хочу больше у вас работать». Отрабатываете две недели, в последний день вам выдают трудовую книжку, перечисляют деньги на счет, и все — вы спокойно уходите.
Обычно сотрудника принуждают к увольнению по собственному желанию, используя самые разные психологические приемы
Увольнение по соглашению сторон — вопрос переговорный. Чаще всего этот тип увольнения инициирует компания, когда она не может сократить сотрудника, но по какой-то причине хочет от него избавиться.
В этих случаях компания обычно говорит: «Да, мы хотим заменить вас на кого-то другого или хотим сделать что-то другое. Вот, берите деньги, которые компенсируют все неудобства от увольнения, плюс те деньги, что вы уже заработали, спасибо, до свидания».
К сожалению, довольно часто компании хотят сэкономить. Они пытаются решить вопрос не соглашением сторон, а начинают всячески «выдавливать» человека с работы. Обычно сотрудника принуждают к увольнению по собственному желанию, используя самые разные психологические приемы — от морального давления до скандалов и даже угроз.
В подобных случаях вы всегда должны помнить и понимать, что Трудовой кодекс полностью на вашей стороне
Если вы не прогуливаете работу и не совершаете каких-то противоправных действий (не крадете, не нарушаете условия договора, не разглашаете коммерческую тайну), то уволить вас будет очень сложно.
Все эти угрозы — «Я вас уволю за несоответствие должности/за то, что вы плохо выполняете свои обязанности» — крайне сложно оформить юридически.
Если вы действительно работаете хорошо, то доказать вашу несостоятельность как работника и профессионала будет практически нереально. Именно поэтому людей и пытаются выдавить морально.
Мой совет — никогда не поддавайтесь на психологический шантаж и не лишайте себя своих же денег.
Есть и вторая сторона увольнения — моральная. Как получить психологическую выгоду с факта ухода с работы?
Во-первых, расходиться надо хорошо. Это значит, что если вы уходите по собственному желанию, будет правильным качественно передать все дела. Желательно предупредить работодателя заранее — не за две недели, можно и пораньше, — чтобы он смог найти вам замену.
Нелишним будет сказать, что вы будете оставаться на связи какое-то время. Оставьте свой номер телефона и адрес электронной почты, чтобы новый человек мог вам позвонить-написать и что-то уточнить. Конечно, на эти письма и звонки надо отвечать.
Во-вторых, объективно оцените свое место работы и дайте адекватную обратную связь. Есть такая процедура — опрос тех людей, которые работали в компании. Проводят ее чаще всего HR, чтобы выяснить, что именно работнику не нравилось. Во время опроса можно говорить совершенно объективные вещи. Назовите причины, по которым уходите.
Но избегайте негатива и критики, особенно в виде «Вы все тут плохие, а я в белом пальто. Компания у вас дурацкая, начальник дурацкий, и вообще». От этого стоит воздержаться.
Что говорить? Что есть моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы компания работала лучше. Обратная связь должна быть конструктивной.
Если вы расстаетесь со скандалом, мелодраматической ноткой или обвинениями, это в первую очередь плохо скажется именно на вас
В-третьих, ни в коем случае не надо критиковать (особенно публично в соцсетях!) бывшего работодателя. В момент ухода это бывает сложно — эмоции у всех часто зашкаливают, — но лучше приложите усилия и всячески постарайтесь сдержать себя.
Для чего это нужно? Дело в том, что любой профессиональный мир, даже если сейчас вы так не считаете, на самом деле конечен и цикличен. Вы еще не раз — особенно если вы только начинаете карьеру — столкнетесь с людьми, которые были вашими сотрудниками, коллегами или начальниками, на другом месте работы. Взаимосвязаны все!
Люди будут спрашивать друг у друга о вас. Поэтому, если вы расстаетесь со скандалом, мелодраматической ноткой или обвинениями, это в первую очередь плохо скажется именно на вас. Вас будут обходить стороной. Вам это нужно?
В-четвертых, не бойтесь. Даже если вы ушли не сами и вообще не были готовы к такому повороту событий, ничего страшного! Уход с работы — такой же естественный процесс, как и начало работы. И найти новую работу можно.
Главное, помните, что если вам приходится сложно на пути к карьере мечты, то лучшее, что вы можете сделать, — это попросить помощи. Не можете справиться сами — приходите к нам! Мы знаем, как работает рынок вакансий.