Несоответствие рабочего графика и биологических часов организма может ослабить иммунитет человека и сделать его более восприимчивым к воздействию вирусов или болезней. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета, пишет Mashable.
Исследование касалось изучения так называемых циркадных ритмов или, проще говоря, биологических часов организма, которые отвечают за бодрствование и усталость, а также регулируют работу гормонов, температуру тела, наличие или отсутствие аппетита. Ученые определили, что в часы наибольшей активности циркадные ритмы способны работать как своеобразный щит, повышающий защиту организма от заболеваний. Если же человек бодрствует во время, отведенное для сна, он становится более уязвим к воздействию вирусов и инфекций.
К таким выводам ученые пришли после эксперимента на мышах, которых они инфицировали вирусом герпеса в разное время суток, а позднее сравнивали, насколько далеко развился вирус. Мыши жили в контролируемой среде – 12 часов в дневное время и 12 часов ночное. Выяснилось, что последствия заражения были в 10 раз сильнее, когда мышь заражали вирусом на рассвете, чем в дневные или вечерние часы.
«Это свидетельствует, что сменные сотрудники, которые работают несколько ночей и отдыхают несколько ночей и, соответственно, нарушают ритм внутренних часов, будут более восприимчивы к влиянию вирусных инфекций», – заключил Редди Эдгар, один из авторов исследования.
Несоответствие рабочего графика и биологических часов организма может ослабить иммунитет человека и сделать его более восприимчивым к воздействию вирусов или болезней. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета, пишет Mashable.
Исследование касалось изучения так называемых циркадных ритмов или, проще говоря, биологических часов организма, которые отвечают за бодрствование и усталость, а также регулируют работу гормонов, температуру тела, наличие или отсутствие аппетита. Ученые определили, что в часы наибольшей активности циркадные ритмы способны работать как своеобразный щит, повышающий защиту организма от заболеваний. Если же человек бодрствует во время, отведенное для сна, он становится более уязвим к воздействию вирусов и инфекций.
К таким выводам ученые пришли после эксперимента на мышах, которых они инфицировали вирусом герпеса в разное время суток, а позднее сравнивали, насколько далеко развился вирус. Мыши жили в контролируемой среде – 12 часов в дневное время и 12 часов ночное. Выяснилось, что последствия заражения были в 10 раз сильнее, когда мышь заражали вирусом на рассвете, чем в дневные или вечерние часы.
«Это свидетельствует, что сменные сотрудники, которые работают несколько ночей и отдыхают несколько ночей и, соответственно, нарушают ритм внутренних часов, будут более восприимчивы к влиянию вирусных инфекций», – заключил Редди Эдгар, один из авторов исследования.